nos activités

Activités adultes, activités enfants….que choisir ?

(A) le Taïso
C’est une méthode de remise en forme en douceur, qui s’adresse particulièrement aux personnes n’ayant pas fait d’activités physiques depuis longtemps, ou désirant tout simplement s’entretenir.

Méthode évolutive dans la pratique, raffermissement de tous les groupes musculaires sans faire monter le rythme cardiaque. Convient particulièrement aux adultes et seniors sans limite d’âge.

(Notre club est reconnu par l’agence régionale de santé « ARS » avec un professeur diplômé et spécialisé sur les éventuelles pathologies. Cours spécifiques)

MMA 

Pratique réservée à un public à partir de 16 ans

Pratique éducative et sportive mélangeant plusieurs sports de combat

une méthode d’entraînement avec techniques de combat attaque/défense

(études des clés, contrôles et étranglements) maîtrise d’un ou plusieurs agresseurs potentiels.

KRAV MAGA

Méthode de défense réservée à un public à partir de 16 ans.

Professeur diplômé spécialiste des techniques de combats, (Militaire, police, gendarmerie…)

 Le Krav Maga, qui signifie « combat rapproché » en hébreu, est un système d’autodéfense israélien conçu pour être intuitif et accessible à tous. Au JC56 de Vannes, nous enseignons sa version civile, dont les principes fondamentaux sont : Des techniques basées sur des réactions instinctives et naturelles. Une simplicité d’exécution, adaptée à des personnes de toute condition physique et de tout gabarit. La capacité à réagir même à partir d’une position désavantageuse ou imprévue. Une priorité donnée à la gestion immédiate du danger. Une contre-attaque simultanée ou quasi simultanée pour neutraliser rapidement l’agresseur. Une approche complète qui couvre une large variété de scénarios possibles. Cette approche permet d’apprendre rapidement des techniques efficaces. Notre méthode prépare à affronter diverses menaces, qu’elles soient armées ou non armées, et s’adapte en permanence à l’évolution des dangers actuels. Le Krav Maga ne nécessite aucune condition physique particulière, ce qui en fait une discipline accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau physique. Chacun peut progresser à son rythme et apprendre à donner le meilleur de lui-même tout en respectant ses limites. Les entraînements se divisent en plusieurs parties : La self-défense, pour apprendre à se protéger contre diverses formes d’agressions. Le combat, pour développer des compétences tactiques et techniques. Les mises en situations, pour reproduire des scénarios réalistes et travailler sous stress. La dimension psychologique, pour apprendre à gérer le stress face à une attaque brutale ou injustifiée. L’objectif est de développer les réflexes nécessaires pour réagir efficacement face à une agression dans la vie quotidienne. En tant que discipline d’autodéfense, le Krav Maga s’inscrit dans le cadre légal défini par les articles 122-5 et 122-6 du Code pénal français. Ainsi, une défense légitime doit respecter plusieurs critères : Être absolument nécessaire, lorsqu’il n’existe aucune autre alternative, comme la fuite. Être justifiée par l’urgence, notamment si l’intervention des forces de l’ordre est impossible à solliciter immédiatement. Être proportionnée à l’attaque, c’est-à-dire agir uniquement pour se protéger dans l’instant, sans excès ni anticipation injustifiée. Rejoindre le JC56 de Vannes, c’est choisir un cadre d’apprentissage bienveillant et sécurisant, où chacun peut s’épanouir tout en se préparant à affronter les réalités d’une agression dans la vie quotidienne.

Notre club est le seul sur vannes à vous proposer toutes ces activités réunies pour un tarif unique…et ce depuis toujours.

En 1989, P. PAUTLER fonde en compagnie de quelques élèves, le JUDO CLUB 56. Une ascension fulgurante qui le place dès sa première année d’existence, très loin devant tous les autres clubs du département, et ceci maintenant, depuis sa création. Il faudra attendre 1997, pour voir le JUDO CLUB 56 devenir le meilleur club breton, et depuis ce jour, toujours sur les podiums bretons et nationaux. 

Un enseignement de qualité, dispensé par des professeurs qui ont grandi au club, des experts,  tous passionnés et pédagogues, qui travaillent avec leur cœur, en essayant d’apporter à leurs élèves, petits ou grands, toute cette richesse technique, et les valeurs que l’on peut trouver dans notre discipline.
Merci de nous faire confiance, nous nous efforçons d’apporter à vos enfants, le meilleur de nous même, et ceci depuis plus de 70 ans !

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